2016年6月30日 星期四

｜保健の享｜健康身體由管理淋巴開始 ● 紓適寧【淋巴管理系列】

繁忙的香港人，十個有八個都是缺乏運動，我也是其中一名（真慚愧）～
其實心知是要多多動運才可以保持身體健康，不過成日都有好多藉口俾自己，無時間，瞓多D仲好啦～

缺乏運動的不單對身體不好，還引起各種身體問題～
想身體健康，遠離危疾，其中一個最有效的方法是保持帶氧的血液循環暢順，而血液循環暢順可給予淋巴系統所需的壓力來運行，避免淋巴滯留或堵塞，有助排水、排毒，提升免疫功能！












所以淋巴暢順是對身體健康尤其重要，早前就收到紓適寧【淋巴管理系列】產品，可以助我們改善一下因缺乏運動，而在家中急救一下的內服外用產品！

首先，你要知道淋巴是什麼呢？
淋巴其實是人體其中之一種體液，成分與血液相似。血液及淋巴都是會在體內川流不息，縱橫全身！
而淋巴是靠血液循環的壓力來運行，所以要淋巴暢通，必需先要保持帶氧的血液循環流暢～
淋巴的功能：
- 運走代謝的廢物
- 淋巴是人體免疫系統的重要成分，淋巴結可識別、過濾和殺死細菌、病毒、病變細胞即癌細胞，預防疾病
淋巴不暢成因：
- 精神緊張、壓力、疲勞
- 血液循環不佳
- 負面情緒
- 吸收過多鹽分及不良生活習慣
淋巴不暢表徵：
- 失眠多夢
- 疲乏無力
- 關節痛、頭痛、肌肉疼痛等
- 抵抗力下降
- 思考及反應遲緩
- 皮膚暗啞

以上種種，大家都市人都應該會中幾項，當然我也不例外啦～
立即開始體驗紓適寧【淋巴管理系列】啦！















紓適寧淋巴管理膠囊（一瓶60粒）
膠囊蘊含紅葡萄葉、北歐藍莓、大豆卵磷脂及大蒜，可以促進淋巴系統及血液循環、提升免疫系統、排水、排毒、抗氧化、抗衰老～
更可以促進腦及眼部微細血管循環，保護血管及排便順暢，更可以改善心臟健康！



















產品是法國製造，在法國以歐盟GMP標準製造～
而樽身上印有產品的有限日期，食用時更加安心！
而樽口的密封式設計，保持產品新鮮衛生！



















只要拉開樽口的封條就可以開始服用啦～














它是以植物膠囊制成的，所以也適合素食人士服用，而且不含色素及防腐劑！
而服用方法是每天2次（至少相隔6小時），每次1-3粒，餐前或餐後服～

因為我本身比較多Supplement服用，所以我就每次只吃1粒，連續服用了差不多一個月，身體無異～

有內服產品，當然就要配合埋這支紓適寧淋巴管理啫喱膏啦！















紓適寧淋巴管理啫喱膏（100ml）
啫喱膏蘊含葡萄籽精華、綠花白千層精華油及尤加利精華油，可以使血液及淋巴循環有所改善或出現利尿情況，在運動前使用，可提升表現，運動後使用，可排走肌酸！

有效淋巴管理，促進血液及淋巴循環，適合肌肉疼痛、僵硬、下肢腫脹勞損、血筋凸現、改善睡眠質素、有助排水、排毒、女性週期不適及鼻塞的人士使用！













產品也是法國製造，在法國以歐盟GMP標準製造～



















吱裝的設計，先撕下原封的鍚紙封口即可使用！






啫喱膏呈橙色Gel狀，質感柔滑，推開於肌膚上能100％滲透，也沒有油膩感！

全身分上中下部份的淋巴，由於我頭上部淋巴，即頸位的位置比較腫脹及不暢順，所以我會比較著重做這裡！

建議用量（以亞洲中等身材女士為準）：
- 上部淋巴，每邊一粒黃豆的份量
- 中部淋巴，每邊兩粒黃豆的份量
- 下部淋巴，每邊一粒紅棗的份量
- 用於迎香穴（每邊半粒芝麻的份量）及眉心（一粒芝麻的份量）

















由耳背兩側直下至頸側、肩及至鎖骨窩，左右鎖骨窩之間橫向至胸骨～
（還有其他中及下部淋巴的塗抹方法下參考官網）

而肌膚塗上啫喱膏之後，好快會有冰涼的感覺，而肌膚在塗上啫喱膏後三分鐘內很快有滲透涼的感覺，表示該部位的情況較理想，如感覺和暖、熱甚至有微汗，表示該部位的情況較差，所以大家會留意一下啦！


總結：
平時因為缺乏運動及睡眠時間不足，所以也有時出現肌肉疼痛、頭重重及排便不順的情況～
而我這個長期於冷氣房工作的人，長期對著電腦也有頸硬膊痛的問題～
靠著這系列產品，內服外用雙管齊下，我也覺得個人輕鬆不夠，肌肉疼痛問題減少，而且返工都醒神好多，排便也順暢不少～
想要有強健的體魄，除了要多做運動，飲食均衡及作息定時之外，也記得好定期好好管理自己的淋巴，咁就病痛都少D架啦！















銷售點：於萬寧、屈臣氏有售


紓適寧


產品及資料由紓適寧提供


#雖然產品／療程是由品牌提供，但我是認真試用一段時間後才作出真心分享給大家作為參考！
因每個人的肌膚性質有所不同，在我身上使用是有效/出現不同反應，也不表示每人都一樣，所以不要麻木跟隨，購買前請自行作出判斷或向相專業人士查詢，也歡迎留言與我交流，多謝用心看到最尾！#


免責聲明:
本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受，並不代表該品牌／公司之言論及立場。
如需協助或希望獲得更多有關產品資訊，請直接聯絡該品牌／公司查詢或尋求相關專業意見。
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2016年6月29日 星期三

｜護膚の享｜養出♥好肌膚 ● 渼籽‧漢方美容【升級版養肌水】

我是乾燥肌，肌膚一向都比較薄，但不常敏感，所以肌膚尚算不錯～
但早於上個月，因為一個Facial可以美容師手勢／儀器電流問題，搞到兩頰突然紅腫刺痛～

雖然已經沒有大礙，不過間唔時都有泛紅及刺痛的問題，所以選擇護膚產品都特別小心，一定要溫和不刺激的！
在我好好養肌之時，就收到品牌貼心的一支真‧養肌水，使用了整整一個月，把我的肌膚慢慢養好，現在就跟大家分享用後感！













升級版養肌水
HK$339 / 100ml
品牌是由中醫世家出身的創辦人研發，品牌宗旨是利用天然漢方草本配方製造性質溫和，對皮膚有益處的純天然護膚產品，令肌膚美麗又健康！














這支升級版養肌水結合爽膚水及精華素的雙重護膚效能，含有大量枸杞（杞子）精華及天然草本成分，能有效深層改善皮膚，有美白、保濕、抗氧化、改善晦暗、抗衰老、舒緩、促進皮膚健康潤滑有光澤的功效！










產品包裝簡約，全新的產品以標貼封口～
而品牌所有產品都是堅持以純天然成份製成，絕無以下有害成分︰
X 無PARABENS系防腐劑
X 無酒精
X 無任何動物性實驗
X 無添加色素
X 無添加人工香料
X 無石油化學品
X 無甲醛

所以任何肌膚性質都合用！




















半透明磨砂的玻璃瓶，設計簡約有質感，絕不花巧～
而瓶身印有產品資料～



















產品底部則印有產品的有效日期，讓大家用得安心！
而扭開瓶蓋，瓶口大小適中，唔會倒出過量的養肌水～













養肌水呈透明淡黃色水狀，帶有淡淡的中藥人蔘味～
它的主要成分分別有枸杞、蜂皇乳、人蔘、黑豆、當歸、薏仁、銀耳、甘草、玻尿酸、洋甘菊！








養肌水非常流質，輕拍上肌膚很快就被肌膚吸收了，滲透度高！

它有高效抗氧化之效，使肌膚保持年輕，而且可迅速滲透，給肌膚底層補充水分，也能活化細胞，有效幫助皮膚更生，有效抑制黑色素，消除暗啞，使肌膚白哲有光澤，也可幫助皮層血液循環，使面色紅潤，以及增強皮膚對護膚品之吸收，使效果提升！

它有兩個使用的方法：
＜用法1＞









可用於早晚洗面後，取適量養肌水於手心或倒入化妝棉，輕拍或擦拭臉部！















記得連頸部都要照顧，因為頸部是年齡的秘密，所以千其唔好忘記哦！

＜用法2＞














同樣是用於洗面後，可作保濕面膜使用～
取適量養肌水倒入化妝棉，敷於面上，可敷15-20分鐘，把化妝棉撕下，不需清洗，再塗上平時用的護膚品，如精華素及面霜等～














因為肌膚經過上次的敏感之後，就不定時都有泛紅問題出現～
但我已連續用了這支養肌水一個月，間唔時都要用它來作濕敷，肌膚泛紅的問題都慢慢減少了，好感動哦！


總結：
經歷過紅腫敏感的時期，深深感受到選擇產品的重要性～
雖然敏感的情況不常出現，但現在我都是喜愛選擇一些成份天然的護膚品，
可以減少對肌膚的負擔，好肌膚就自然慢慢養成了！














渼籽‧漢方美容


產品由渼籽‧漢方美容提供


#雖然產品／療程是由品牌提供，但我是認真試用一段時間後才作出真心分享給大家作為參考！
因每個人的肌膚性質有所不同，在我身上使用是有效/出現不同反應，也不表示每人都一樣，所以不要麻木跟隨，購買前請自行作出判斷或向相專業人士查詢，也歡迎留言與我交流，多謝用心看到最尾！#


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本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受，並不代表該品牌／公司之言論及立場。
如需協助或希望獲得更多有關產品資訊，請直接聯絡該品牌／公司查詢或尋求相關專業意見。
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｜吃喝の享｜日本料理原始風味 ● 牛禪燒肉日本料理












有一班牛魔王的朋友要約飯聚，因為大家都想食燒肉，所以就選了來這間日本餐廳，看食評不錯，一於會一會佢啦！













餐廳地點位於銅鑼灣世貿中心樓上13樓，地理位置方便易找～













餐廳內環境整潔，燈光柔和，空間感十足！
而店內的抽油煙的設備很好，入到去一點油煙味都沒有，這是我極之欣賞的一個地方，等大家食完燒肉唔洗搞到周身都係燒肉味！LIKE！













這裡除了有日式燒肉外，還有其他日本料理小吃，一次過滿足哂不同朋友的欲望！

巨人之峰味 （HK$36）



















這裡有一些特色飲品，因為天氣好熱，就點了一杯凍飲～
好香的巨峰提子味，入面混有微酸的乳酪，酸酸甜甜不錯哦！

雞泡魚干（HK$38）













先來一點小食，雞泡魚干也是第一次食，一試都愛上了！
表面燒至微焦的，咬落煙煙韌韌，質感有點似平時食開的魷魚絲般，再沾上跟碟上的蛋黃醬，好香又不會過咸，一下子就被清碟了！

三點前菜













左起是磯煮鮑魚、辣蒜子及牛蒡漬～
很怕生食蒜，但這個混埋一些微辣的醬汁，好爽脆又幾惹味，而牛蒡漬質感比較似荀，是經過醃製的，咸度適中！













而這粒迷你版的磯煮鮑魚，一口一粒，質感比較淋身易咬開，不過份量好似少左D！哈哈！

燒一口日本番薯（HK$38）













一口日本番薯真係一口一粒，表面燒至微脆身的，可以連皮一齊食架～好甜的日本小番薯！














日本青蘋果蟹籽沙律（HK$78）













日本青黃果切到一絲絲，好有咬口，微酸的的青蘋果混上微的沙律醬，下層有新鮮的沙律菜，加有少量的蟹籽，成個感覺好Fresh好爽口，好開胃！

土佐燒蟹蓋（HK$88）













其實本身對蟹沒有太大興趣，就算食都只食蟹肉，對蟹膏也不感興趣～
今次朋友點了，就一於試一試啦！蟹蓋內放滿蟹膏，旁邊件有幾片梳打餅！













蟹膏伴著梳打餅一齊食用，出奇地又幾香，沒有好膩的口感，好鮮味，看出蟹是非常新鮮！

5點特選刺身













重點的菜式當然是刺身拼盤啦！內有魴鮄（HK$298）、赤貝（HK$98）、金目鯛（HK$128）、油甘魚（HK$168）及三文魚腩（HK$108）～全部食材都是非常新鮮厚切！













第一時間吸引我的是切成花花狀的三文魚腩～













好厚身的三文魚腩，啖啖肉，超鮮味，好淋身易咬開，完全沒有雪味，好Rich好新鮮呀！














而另一重點就是名為魴鮄的刺身，有部份是夾左檸檬一齊食用，肉質好鮮嫩，檸檬有為可以辟腥味，又帶出肉質的鮮甜味，咬落好煙韌，好特別的一條角！














而上碟擺盤，都特地將魴鮄魚的真身（頭）伴碟，感覺超新鮮，魴鮄原來是有好可愛的樣子，哈哈！

火灸近江牛露筍卷（HK$228／4件）













這間餐廳出名是食近江牛，除了燒肉之外，就點了這個特別的菜式試試！
近江牛表面微微燒一燒過，中間夾住露筍，半熟的牛肉質幾淋身，配上爽脆新鮮的露筍，口感跟味覺都好豐富！














而卷上面更有點點的金箔作點綴，看似很矜貴的樣子！

燒肉拼盤













來到大家最期待的燒肉時間啦！
Order了一大盤，應該可以滿足到我們多人的胃口吧！
全部的肉類都是近江牛，內有和牛牛舌（HK$188/100g）、近江西冷（HK $560/100g）、近江牛冧腿肉（HK$228）、近江牛肩（HK$168）、近江牛頸（HK$138）及帆立貝（HK$98）！













近江西冷看到雪花細密，白色的位置是它的油脂，好吸晴呀！













中間就有近江牛肩及近江牛頸，深色的是牛頸，厚度及份量都不算少！













以粒狀上碟的是近江牛冧腿肉！













最後就有唯一的海鮮帆立貝，上面還有一粒塊牛油！














看到牛肉燒到有格仔網紋，口水就快流出來了～這是牛頸的位置，雖然沒有其他位置入口即溶的感覺，但它勝在有咬開，有口感，而且薄切，把表面燒至微濃，都有好香的牛味的甘香！













牛冧腿肉切一小條，油脂分佈平均，不會過於油膩，燒到5至6成熟入口都好淋身易咬開，也是有著濃郁的牛肉香味，這更有牛肉汁標出來，好正！













最後就是帆立貝，牛油會慢慢溶化，燒到旁身微微黃金到可以食用啦！
帆立貝好大粒，好新鮮，不過帆立貝肉就比較痴殼，要花點時間食用～













已經飽到上心口，不過食甜品總會有位置可以再食！
點了一杯柚子雪葩，微酸帶甜，好清新，可以消除燒肉的油膩感，為一餐豐富的晚餐畫上完美的句號！


後記：
有一班對食很有要求的朋友，就可以試到這間食材超新鮮靚料的燒肉日本料理，十分回味的一餐！
而且店員十分有禮，上菜速度都算快，一碟接一碟，沒有冷場！讚！


牛禪燒肉日本料理
地址：銅鑼灣告士打道280號世貿中心13樓1302室

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