隨著社會進步，市面上的垃圾食品多不勝數，多吃不但無益，長久下去亦都引起不同的疾病，始終病從口入～
所以人們愈來愈追求健康飲食，從食入手，健康身體就從飲食開始！
近年興起｢藜麥｣是極為健康的食品之一，它是一種古老的印加糧食，生長於南美洲的安第斯山脈～
藜麥不含麩質，但包含豐富蛋白質及九種人體所需的氨基酸，而且還有高膳食纖維、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、銅和鋅！
最近就收到一款即食的藜麥片及有機奇亞籽，食用方法簡單，最適合繁忙的香港人！
作為香港人，應該對｢多多｣這個本地品牌不會陌生，原來至今已從業30多年，一直深受香港人歡迎！
最近，品牌就推出了一系列的有機藜麥及即沖藜麥片，真係好方便！
多多即沖藜麥片
HK$30-32.9 / 1 BOX
藜麥除了被譽為「Super Food」之外，更被稱為「遠古黃金」同「穀物之母」，它蘊含豐富營養蛋白質、膳食纖維及礦物質，還具有抗氧功能，舒緩血管壓力，同時保持腸道健康，對減肥有極大功效！
這系列一共有5款口味，分別有原味、杏仁、抹茶、五穀及黑芝麻！
「多多」藜麥片是採用上盛秘魯有機藜麥片及澳洲優質燕麥～
加上多多自製堅果健康配方、這個組合提供到均衡維他命、礦物質、奧米加、鈣、抗氧化、膳食纖維及植物蛋白質的最佳營養餐！
無論早餐、午餐、下午甚至晚上，隨時隨地都能夠補充身體的營養所需！
包裝上都清楚列明營養標籤及食用方法！
這款即食多多藜麥片十分方便，特別適合繁忙的都市人，因為他們大多都是工作量多且工作時間長，沒有足夠時間解決三餐或食無定時，而且為節省時間而經常光顧快餐店，長此下去對身體也不健康！
而即食多多藜麥片是100%有機藜麥片，不添加防腐劑或人造色素，無需加以烹調，素食者也適合食用～
它的營養價值高，可以提供植物蛋白質、低升血糖指數，而且是低脂低膽固醇食品，有助減肥等等益處！
食用藜麥片不用經過烹調過程， 只需加入熱水，攪拌幾分鐘即成，口感類似燕麥早餐，任何時間都可以食用！
這次我沖了黑芝麻口味，除了藜麥片外，中間混著細小的芝麻粒粒，倒出來已經聞到濃濃的黑芝麻味！
建議加入160ml的75-85度水溫的開水沖調，水溫愈高，攪拌時間愈長，味道更佳！
這即食藜麥片有一定的飽肚感，而且一包只有約100卡路里，作為一個早餐或下午茶實在不錯，食後唔會有罪疚感～
而且其膳食纖維高，有效幫助腸蠕動，連便便都暢通了！
我自己最喜歡黑芝麻口味，甜甜的，甜度不會太高，如果覺得太單調，也可以加入牛奶或豆漿等代替開水！
多多有機奇亞籽
HK$60 / 250g
另一款就是有機奇亞籽，奇亞籽是一種來自於鼠尾草細小的黑色種子，屬於薄荷 種類，黑奇亞籽純天然及充滿營養，被稱為現代的“超級食品”～
其含有豐富奥米加3、奥米加6、抗氧化劑、膳食纖維、維他命和礦物質！
奇亞籽是100%有機，它有助減肥、心臟健康、修護肌膚、提升能量及促進新陳代謝、強健骨骼等，而且是非基因改造，含豐富奥米加，而且食用可幫助消化！
奇亞籽原本是黑色一粒粒，好似黑芝麻般的，比芝麻細小一點！
奇亞籽不用烹煮，食用前溫水中浸泡15分鐘，它就會在水中脹大多倍，容易造成飽肚感及有助減肥！
發大了的奇亞籽本身沒有任何味道。就好似西米般，中間多了一粒黑色芝麻般！
可直接添加到果汁、酸奶、沙律或穀類早餐食用～
也可以用來製作甜品布甸，在飲用果汁時，加了少許奇亞籽，可以令飲用時更有口感，又可達至健康功效！
【讀者優惠】
於下列指定期間，凡於以下 TORTO Quinoa 多多藜麥期間限定銷售點購買任何產品，只需出示本文，即可額外獲贈多多芝麻湖 或 黑芝麻凍糕一盒！
尖沙咀首都廣場
地址：尖沙咀漆咸道南61-65號首都廣場1樓F143號舖
指定日子：2016年12月1日至31日 - 12:00 - 22:00 ( 星期六日及公眾假期將會延長營業時間至23:00 )
2016冬日美食展
地址：香港會議展覽中心3號館 3H-0507 攤位
指定日子：2016年12月24日至28日
TORTO Quinoa 多多藜麥
Website: http://www.torto.com.hk/
Facebook: https://www.facebook.com/torto.quinoa/
產品及資料由品牌提供
#雖然產品／療程是由品牌提供，但我是認真試用一段時間後才作出真心分享給大家作為參考！
因每個人的肌膚性質有所不同，在我身上使用是有效/出現不同反應，也不表示每人都一樣，所以不要麻木跟隨，購買前請自行作出判斷或向相專業人士查詢，也歡迎留言與我交流，多謝用心看到最尾！#
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本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受，並不代表該品牌／公司之言論及立場。
如需協助或希望獲得更多有關產品資訊，請直接聯絡該品牌／公司查詢或尋求相關專業意見。
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